Retraite à la rencontre de soi

Et si on se foutait la paix ? A nous, à vous, à moi... Prendre la décision consciente et l'acter dans la matière!

Combien de fois nous cherchons à l’extérieur, l’outil, la solution, pour panser, espérer guérir nos souffrances émotionnelles, symptômes ou maladies.
La théorie que nous puissions guérir par nous-même je l’ai depuis quelques années, mais pour que ce soit pleinement ancré dans chacune de mes cellules, c’est une autre histoire. Toutes les expériences que j’ai menées et que je mène m’accompagnent pour affiner cette théorie que tout est en moi, et que je suis la seule qui puisse me faire évoluer, me guérir, comprendre qui je suis ou tout simplement vivre ce qui est.
C’est en ce sens que j’ai commencé à créer mes retraites. Parce que vouloir bouger, se débarrasser de quelque chose, ou se rencontrer, en mon sens ça ne peut se faire que par l’expérience, pas dans la tête. Prendre la décision de se regarder, s’observer, voir que nous sommes tous des dénominateurs communs aux évènements qui se produisent et se répètent dans nos vies.

Aujourd’hui, je vous propose dans cette nouvelle retraite, trois jours de silence total, pour se poser, se reposer, digérer et laisser décanter ce qui doit être. Ceci dans un environnement différent du votre, un environnement simple et d’une beauté rare. L’idée ici sera de diminuer fortement les informations entrantes et en parallèle de laisser sortir ce dont on a plus besoin (à travers les émotions, le corps, et avec des outils comme l’écriture). Ainsi, petit à petit mettre de la conscience dans le corps, ses messages, ses maux, ses profondeurs, ses souplesses, ses rigidités, ses forces et plus encore. Les trois jours suivant nous remettront des mots, du lien, nous irons nous rencontrer avec des expériences sensorielles seul et à plusieurs et ainsi permettre des mises en lumière, des consciences, des graines qui germeront à leur rythme un jour dans votre vie !

L’idée de ces retraites, c’est de se retirer du monde, de notre monde, se retrouver soi pour ancrer dans nos cellules les bénéfices de s’écouter, se sentir, prendre soin de soi. Faire l’expérience en soi afin de ramener cela dans notre quotidien.

Irene Grosjean disait « On ne combat pas la maladie, on refait la santé et les maladies disparaissent ».

C’est pour cela, que ces séjours sont ouverts à tous, quelles que soit vos difficultés:

 psychologique, d’addiction, de situation, de vie, de relation, de maladie… en apportant du calme, du silence, un environnement sain, une nourriture simple, de l’écoute, de l’éveil des sens… Le rééquilibre se produira de lui même.


Et de retour chez vous, il suffira d’arroser les graines que vous aurez semé.

En bref !

  • Du lundi début d’après-midi au dimanche fin de mâtiné
  • 3 jours de silence total
  • 2 jours d’expériences de découverte de soi (yoga, respiration, eutonie, partnerwork…)
  • 2 repas par jour
  • 2 méditations par jour
  • Nourriture saine (sans produit animal, sans lactose, sans gluten, sans sucre)
  • Aucune distraction autre que soi (pas de téléphone, pas de lecture, pas de photos…)
  • Des expériences sensorielles
  • Des cercles d’échanges, de partage

En pratique :

  • Du lundi 27 octobre 2025, 14h au dimanche 2 Novembre 2025, 11h
  • Chambre individuelle (avec ou sans salle de douche privative)
  • Tarif tout compris à 930 euros
  • Aux Meyas, à Soyans dans la Drôme

Je ne peux pas savoir, ni prévoir ce qui va se passer, ni comment ça va se passer, mais j’ai la confiance qu’il va se passer quelque chose pour chacun et que ce quelque chose sera un cadeau inestimable dont vous serez l’unique responsable.

Le lieu :

Les Meyas est selon moi le lieu idéal pour faire ces retraites, Anne nous accueille dans sa demeure magnifique où chaque détail est choisi avec amour et cela est pour moi essentiel pour vous permettre de vous déposer en toute confiance et sérenité. Je considère cette demeure comme ma maison de famille et cela me permet de vous accueillir comme dans ma maison, pour une fois de plus que vous puissiez vous sentir libre d’être vous même, dans cette expérience.

Tarif :930€
chambre individuelle,
repas et accompagnement

Témoignage :

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Amandine

« Cette retraite est le plus beau cadeau que je me sois fait, et je pèse mes mots. Cela faisait plusieurs mois voire plusieurs années que je me sentais sur une pente glissante, que je rêvais de littéralement « mettre ma vie sur pause ». La course d’un quotidien de maman de 2 enfants, les objectifs toujours plus poussés au travail, la course au toujours plus en fait. Je ne supportais plus de conjuguer ma vie avec le verbe « devoir ».
Le fait de m’extraire de cette vie là pendant 5 jours a été très confrontant. Au début j’ai beaucoup dormi, beaucoup pleuré aussi, réalisant que la solution était extrême et assez violente finalement. Puis j’ai ré-appris à ne rien faire que de laisser passer le temps, d’accueillir chaque instant, de profiter de ce luxe, sans aucune contrainte. Prendre le temps de respirer à nouveau, de me retrouver en phase avec moi-même, et uniquement moi. 
La nature environnante m’a aidé à cette re-connection, le cadre était idéal.
La seule distraction régulière, les repas, étaient tous aussi délicieux bien que Vegan, sans gluten, sans sucres raffinés et sans sel.
J’ai vécu ma meilleure vie !
J’ai tenu à garder le silence durant ces 5 jours, même lorsque j’étais seule dans ma chambre. Je suis fière d’avoir tenu bon. 
Je suis sortie de cette retraite dans un état de sérénité absolue. Jamais je n’avais ressenti cela auparavant. 
Bien sûr que le retour à mon quotidien et ses sollicitations ne m’a pas permis de maintenir cet état. Mais il reste comme un fil conducteur en moi, comme un état de « référence », cette sérénité j’aspire à la rejoindre d’avantage en relativisant les difficultés, en lâchant plus facilement prise, en prenant le temps pour moi et pour mes proches, bien plus ancrée dans l’instant présent qu’avant.
Un immense Merci à Morgane et Mathilde pour leur accompagnement, leur dévouement et leur bienveillance.
Si c’était à refaire, je n’hésiterais pas.
 
Merci encore vous 2 pour ce moment de vie exceptionnel. »
 

Marie-Véronique

 » Il y a un avant et un après.
Ce temps pris pour moi loin des « autres », de leur vie, de leurs avis, du son de leur voies, à changer quelque chose d’essentiel.
La vie a continué, le soleil s’est levé, s’est couché et a continuer sa course, le temps ne s’est pas arrêté, la vie à suivi son cours… sans moi…
J’attendais de cette expérience des réponses, du repos, une finalité…
J’y ai trouvé quelque chose de confrontant, de torturé, de troublant…
J’ai compris grâce à tout ce silence, à cette coupure, à ce face à face avec moi-même, que je venais de faire le tout premier pas vers les vraies questions.
Mon cheminement et ma vie comme à peine. Quelle merveilleuse rencontre !! Quelle magnifique aventure !!
Vivement la prochaine. »  Retraite Avril 2025